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jueves, 23 de enero de 2020

BENEFICIOS DEL MINIMALISMO

Cuando decidí depurar mi espacio ni siquiera sabía que esto tenía un nombre. Simplemente pensé que tenía demasiadas cosas en mi casa y que mantener limpias y ordenadas esas cosas se llevaba gran parte de mi tiempo. Y tiempo es vida. Después me fui dando cuenta de que había muchas ventajas añadidas. Estas son algunas de ellas, que pueden ser comunes a ti.

AHORRAR TIEMPO

Tú puedes ahorrar dinero para un imprevisto, para un proyecto, para un sueño. Lo guardas en el banco, o en una hucha y después lo usas cuando lo deseas. Pero no puedes guardar tiempo. Ricos y pobres, grandes y chicos, todos tenemos veinticuatro horas cada día y debemos decidir cómo lo usamos, porque pasado ese día, nunca lo vamos a volver a poder usar, aunque lo hayamos usado mal o no lo hayamos hecho.
Esto que parece obvio, no lo es para algunos.







mesa minimalista
Cuando tú dedicas tu tiempo, pongamos dos horas al día a ordenar tu casa, a limpiar figuritas de escaso valor, a mover muebles para sacar el polvo, no te das cuenta de que estás usando 60 horas al mes en eso, o lo que es lo mismo, 730 horas al año, es decir más de 30 días, con sus noches a limpiar. Sí, con solo dos horas de limpieza y orden al día, que no parece tanto, estás gastando más de un mes completo cada año a eso. Puedes calcular cuántos años de tu vida pierdes con eso. Y después imagina si quieres qué habrías hecho con todo ese tiempo. Aquí no estamos añadiendo el tiempo que nos lleva buscar cosas que hemos extraviado (porque tenemos demasiadas), el tiempo que nos lleva comprar las cosas, instalarlas, y ganar el dinero que gastamos en ellas. Obviamente, si reduces las cosas que tienes a la mitad, por ejemplo, , reducirás el tiempo que usas en ocuparte de ellas a la mitad. Y ese tiempo puedes emplearlo en algo más edificante y productivo para ti. Tal vez hacer ejercicio, aprender un idioma, o simplemente ver las nubes pasar. ¿No te gusta la idea?




AHORRAR ESPACIO

Ya sé que parece demasiado obvio pero no podía dejar de nombrar este beneficio. No solo las habitaciones parecen más grandes, además es casi seguro que recuperas espacios completos. Casi todos tenemos una habitación en casa que se convierte antes o después en una especie de trastero, o cajón de sastre. Imagina qué podrías hacer con esa habitación si estuviera vacía, limpia y despejada. Un despacho luminoso y ordenado, un cuarto de costura con estantes para que todo estuviera a mano, una sala de yoga tal vez.... Y si esto no te ha convencido calcula conmigo y verás cómo volvemos al punto anterior. Si tu casa tiene, por ejemplo, 100 metros cuadrados, y ese cuarto tiene 8 metros cuadrados, quiere decir que tienes el 8% de tu casa dedicada a los trastos inservibles. Si pagas una renta, digamos, de 500 € al mes, estas dedicando el 8% de esa renta a mantener tus trastos. Esto son 40 euros al mes de alquiler para tus trastos. 480 euros al año. ¿Valen tanto tus cachivaches?





Cosas inservibles
AHORRAR DINERO

Este aspecto es fácil de explicar: cuando decides simplificar tu vida, y retiras todo lo accesorio tienes mucho más cuidad con tus compras, porque te fastidia comprar cosas que no te satisfagan y termines por deshacerte de ellas al poco tiempo. Esto te lleva a evitar las compras compulsivas, y por lo tanto ahorras dinero. Eso no quiere decir que vayas a hacerte rico por ser minimalista, pero sí que cuando compres, lo harás de un modo más consciente, comprando solamente aquello que realmente te gusta, al margen de las modas o la publicidad, consiguiendo por lo tanto objetos de mayor calidad (tal vez también más precio) pero que te gustarán y de los que no te cansarás en mucho tiempo.

AHORRO EN MALOS RATOS






café y lectura
¿Cuantas veces has ido a un evento, a una comida, o a una cena de empresa a la que no querías ir solo por no quedar mal? ¿Cuantas personas de tu alrededor son chismosas, envidiosas o negativas y sigues manteniendo la relación sin saber porqué?

No es fácil explicarlo, pero cuando empiezas a vivir en simplicidad, lo que empieza por el exterior se va traspasando al interior. De la misma manera que vas dejando ir a los objetos que ya no te satisfacen, llega un momento que lo haces con las personas. sin darte cuenta, empiezas a rebelarte y ya no quieres tomar café con esa amiga que siempre se está quejando por todo, que jamás asume sus responsabilidades, y que no se preocupa por lo que a ti te pasa. Y poco a poco, empiezas a aprender a despegarte de esas personas que roban tanto tiempo en tu vida de manera tan estéril, para ocupar ese tiempo con los que de verdad te valoran y te aportan. Este tema, yo lo tocaremos más adelante, si te parece.
Por hoy esto es todo. Me gustaría que me contaras en comentarios qué otros beneficios/ahorros encuentras tú en el minimalismo, y qué temas te gustaría que tocaremos en próximos días.
Yo te espero con mi cafetito aquí de nuevo, en el próximo post.

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martes, 7 de enero de 2020

EMPEZAR EN EL MINIMALISMO. CINCO ERRORES QUE NO DEBES COMETER

Si estás comenzando a minimalizar tu vida, tienes que seguir un plan personalizado pero aún así, es posible que te tiente cometer algunos errores. Vamos a hablar de ellos. 

El minimalismo como modo de vida es una corriente que engloba tantos estilos como personas lo abrazan.
 Dependiendo de la edad, el lugar en el que vives, tu situación familiar, tu trabajo, e incluso tu filosofía vital, vas a vivir el minimalismo de un modo u otro. De todos modos, es bastante común que, cuando descubrimos "el arte de vivir ligero" nos lancemos a ello de pleno y cometamos algunos errores. De esas metidas de pata, que son muy generalizadas, vamos a hablar hoy.
vivir el minimalismo

La vida en una mochila. Nómadas digitales

No se trata de contar objetos

Algunos minimalistas que aparecen en las redes, cuentan que viven solo con 20, 30 ó 40 objetos. Generalmente son personas que viven de modo nómada, sin un lugar concreto en el que vivir y que suelen pernoctar en albergues, casas particulares de amigos o conocidos, o simplemente bajo las estrellas.
Este estilo de vida, que es muy bucólico, no es para todos. Si bien estos nómadas digitales, como se ha dado en llamarlos, han popularizado mucho el minimalismo por lo llamativo de su forma de vivir, también es verdad que puede echar para atrás a algunos, ya que simplemente esta forma de vivir no es viable para todo el mundo.
No eres mejor o peor minimalista por el número de objetos que tienes, sino por el modo en el que esos objetos se adaptan a ti, tu manera de vivir y tus necesidades. No te obsesiones con el número de cosas que tienes, porque si lo haces, probablemente termines frustrándote al cabo de un tiempo y pensando que no sirves para eso. He visto mucha gente que vive solo con dos pantalones y tres camisetas que al cabo de unos meses comprenden que no es práctico para ellos, porque tienen que lavar la ropa constantemente y se deteriora muy rápido. O personas que, tras depurar su apartamento completamente sienten que no termina de representarles, y es precisamente porque han eliminado todo rasgo de su personalidad. 

No tires a lo loco

A ver, no te enfades. Entre acumular ropa hasta que los armarios están a reventar, y las estanterías se caen del peso que soportan con todos los libros y apuntes de toda tu vida, y dejar tu casa vacía, hay un término medio.
Volvemos a definir el minimalismo como un modo de vida que consiste en vivir con lo que es esencial para ti. Y eso no es lo mismo que para los otros.
En ocasiones leo que cualquier objeto que no se ha usado en seis meses, tres, o incluso menos tiempo hay que tirarlo. Sí y no.
Sí, lógicamente si se trata de un salchichón. No si se trata de una tienda de campaña que que usas una vez al año, o cada dos años.
En esto, como en todo, hay que usar el sentido común y adaptarse a tu vida.
Desde mi punto de vista,  y en criterios generales, a la ropa hay que darle un año de oportunidad. Tal vez en los últimos meses no hayas usado esa falda ibicenca que tanto te gusta, pero dentro de unas semanas la vayas a usar. Sé que esto que digo puede generarte dudas y tal vez quieras cortar por lo sano, pero este es un camino del que ir disfrutando, no una meta a la que vas a llegar.
Recuerda: El método se adapta a tu vida, no tu vida al método.



Depurar con conciencia

No intentes cambiar al mundo

Cuando empiezas a descubrir lo estupendo que es tener todo bajo control, cuando ves tu casa, o tu habitación despejada, cuando podrías decir exactamente dónde está cada objeto de tu vivienda con los ojos cerrados, sientes el deseo de contárselo al mundo.
Es casi como cuando te enamoras: parece que has hecho un gran descubrimiento y quisieras gritarlo al mundo. Eso está bien. Habla de que te gusta compartir lo bueno. Pero cuidado: no todos estamos en el mismo punto del proceso vital, y lo que hoy es bueno para ti, tal vez no lo sea para tu pareja, o para tus hijos o amigos.
hablar de ello, claro. No es necesario mantenerlo en secreto. Al revés, es formidable que lo comentes con tus íntimos. Pero no des la murga. O corres el riesgo de que te llamen pesado. Si no salen corriendo cada vez que te ven acercarte.
De nuevo, menos es más.
Deja simplemente que vean cómo cambia tu vida a mejor según vas haciendo el proceso. Deja que tu familia se dé cuenta de lo ordenados que están tus espacios, de lo rápido que te arreglas cada día, de la vitalidad y armonía que desprendes. Deja que tus amigos se den cuenta de que no estás nervioso, de que llegas siempre a tiempo, y de cómo no se te hace difícil decir NO cuando sencillamente no quieres ir a un sitio, o hacer algo.
Deja que tus compañeros de trabajo se den cuenta de cómo gestionas tu tiempo y eres más productivo, sin andar agitado porque no encuentras lo que buscas, o porque tienes mil tareas empezadas para terminar.
Ese es el mejor modo de influir en los demás. Cambia tú, y eso ya es empezar a cambiar al mundo.


minimalismo, zero waste, veganismo,
El minimalismo y otras influencias

No mezcles conceptos

Por lo general, el minimalismo va asociado a otros conceptos que pueden o no, ser buenos para ti.
Muchos minimalistas, por lógica, van toman conciencia ecológica, del problema que la sociedad consumista supone para el planeta. Otros asocian el minimalismo con el "zero waste ", o generar un mínimo de basuras, o con el veganismo o el vegetarianismo. También hay quien afirma que siendo minimalista se ahorra dinero, y hacen de eso su razón principal para ser minimalista. Hay quien decide llevar una vida con "cero tóxicos" en su vida.
Todos estos conceptos son buenos y están bien si a ti te motivan, y si se adaptan al diseño vital que tienes en mente. No quiero que mal interpretes. Sencillamente, quiero trasmitirte que no eres menos minimalista si no quieres tirar esos tuppers que tienes desde hace tiempo porque te hacen un buen servicio para reemplazarlos por otros más ecológicos. No eres menos minimalista si en lugar de ahorrar, resulta que gastas lo mismo, porque donde antes comprabas cinco camisetas de diez euros ahora prefieres comprar solo una, pero que cuesta 50.  No eres menos minimalista si te gusta más disfrutar de una pechuga de pollo que si solo comes verduras.
Cada uno tiene un proceso, y nuevamente se trata de adaptar el método a tu vida, e ir creciendo poco a poco, eligiendo en cada cruce del camino en función de tu estado. Incluso no pasa nada si a veces retrocedes un poco. No te estreses, minimiza eso también. 

El minimalismo no es un estilo estético

O no solo eso. Es verdad que el término nace como una corriente arquitectónica,  y continúa como una corriente artística general en la que el concepto principal es el "menos es más".  Pero es más que eso.
El minimalismo como modo de vida, aparece como la respuesta lógica a un mundo en el que el consumo se desmesura, y las cosas lejos de mejorar la vida de la gente, la convierte en esclava. Esclavos que venden su tiempo (lo único que no se puede acaparar) para ganar dinero con el que comprar las cosas, dinero para acumularlas en espacios cada vez más grandes, ridículamente grandes y difíciles de mantener, dinero para limpiarlas, cuidarlas, asegurarlas. Cosas... cosas que, paradógicamente, no son para siempre. Cosas que se estropean, que pasan de moda con una rapidez increíble, que no tienen reparación posible cuando se averían.
Y hay un momento en el que, sin una cabeza concreta que lo simbolice, las personas empiezan a decir: "¡Alto! Mi vida es más que cosas y pasa sin darme cuenta. Ya no quiero tener cosas que me esclavizan. Quiero vivir. Quiero liberarme!"
A partir de ahí, son muchos los que empiezan a desprenderse de lo superfluo, y a vivir con lo que consideran necesario. Y la industria, que pronto se da cuenta de que existe ese segmento de personas, quiere convertirlos en consumidores. Y crea muebles blancos y aparentemente sencillos, y mil artilugios de estilo minimalista de dudosa calidad.
No caigas en la trampa. Si te gusta ese estilo, puedes usarlo. Pero eso no te hace más minimalista que el que mantiene la vieja mesa de cocina que heredó de su abuela, o ese cuadro lleno de colorido que compró en un mercadillo.
Recuerda que el autentico minimalismo como modo de vida consiste en tener solo aquello que te suma, que no te lastra. Sea del color que sea. Sea del estilo que sea. 



El minimalismo y la decoración

domingo, 29 de diciembre de 2019

VOLVIENDO A LA VIDA EN PEQUEÑO



Simplicidad y minimalismo

Aunque, si lo pienso bien siempre he tenido tendencias minimalistas, ha sido en los últimos tiempos cuando de manera más consiente he dejado que esta filosofía de vida entre en mi vida. ¿Pero qué es el minimalismo como filosofía de vida?
Como cualquier tendencia vital, hay tantas definiciones como personas que la practican, pero en esencia se trata de buscar el modo de simplificar nuestra vida para quedarnos con lo esencial, con aquello que realmente es importante para nosotros y poder vivirlo plenamente.
Para ello, lo más fácil es ir limpiando, despojando nuestra vida de todas aquellas cosas que nos sobran, que nos roban más de lo que nos dan.
 Aunque al principio puede parecer que estamos hablando de una simple limpieza de los espacios, realmente es mucho más y según vas ahondando en esa limpieza te vas encontrando con diferentes objetos, relaciones, actividades e incluso pensamientos que son malos para ti y vas sintiendo una mayor necesidad de liberarte, de bucear en lo más profundo de tu vida para ir simplificando.
Hecha esta introducción quiero explicarme como empezó todo.



MI INICIO EN EL MINIMALISMO

Si me sigues desde hace tiempo sabrás que siempre he buscado formas de simplificar las tareas del hogar, maneras de limpiar que fuesen económicas, sanas y ecológicas y modos de rentabilizar nuestros recursos reutilizando y reciclando todo lo posible para ahorrar unas monedas a nuestra cartera y recursos a nuestro planeta. Sin embargo ha sido tiempo atrás cuando he dado un nuevo giro de tuerca a esa situación.
Hace algo más de un año empecé a sentirme cada día peor, empecé a perder las fuerzas y las ganas de trabajar y abandoné de manera momentánea mi blog y mi canal de YouTube. No sabía que me estaba pasando y pensé que un descanso me vendría bien.
 Lo que no sabía es que dentro de mí estaba creciendo un tumor cancerígeno que se llevaba mis fuerzas y mi capacidad de trabajo.
 Mi cuerpo maltrecho luchaba contra un mal que yo no podía controlar y poco a poco me estaba matando. Aunque tal vez en otra ocasión me detenga mas en este tema ahora solo lo saco a colación porque la idea de lo efímera que puede ser nuestra vida me hizo centrarme en lo importante y sentí un deseo irrefrenable de liberarme de cosas inútiles, de relaciones inútiles, de obligaciones autoimpuestas.
Y con cada objeto obsoleto que salía de mi casa, con cada contacto caduco que borraba de mi agenda, sentía como si literalmente estuviera quitando un peso de mis hombros que me permitía vivir más y mejor lo que realmente es importante para mí.
Por eso, porque tras verle la cara de cerca a la muerte, he “reaprendido” lo hermosa que es la vida, he decidido contar mi periplo hacia lo esencial, hacia lo más importante, sin más ornamentos ni cosas/vivencias que no sean realmente importantes para mí.


En próximos post, quiero ir explicándote cómo lo he hecho, en qué punto del camino me encuentro, y hasta dónde quiero llegar. Si quieres, puedes acompañarme en este camino. Tengo un café preparado para ti. Simplemente suscríbete a mi blog si aún no lo has hecho, y recibirás notificación de cada pequeño capitulo. ¿Me acompañas?

miércoles, 24 de octubre de 2018

EL CUARTO DE BAÑO. 12 COSAS QUE PUEDES TIRAR HOY MISMO

 El baño debería ser nuestro spa particular, nuestro reducto de higiene y belleza. Deshazte de todo lo que no te recuerde a eso. No hace falta que sea un baño de lujo. Limpieza y orden es todo lo que necesitas.  Pon toallas mullidas, cambia las bombillas que dan una luz pobre, coloca alguna planta o un par de flores junto a espejo. Usa un jabón oloroso natural, y vuelve a enamorarte de tu baño. Créeme cuando te digo que no te va a costar mucho y vas a desear estar ahí cuidando de tu piel y tu cabello mientras lo disfrutas. 


Si has leído los post anteriores, sabrás que estoy proponiéndote minimizar las cosas que hay en tu casa para simplificar tu vida. Porque las cosas tienen un coste en tu vida, te roban tiempo, te frustra tener que buscar entre mil cosas lo que buscas, o volver a comprarlo porque no lo encuentras, y en general, te roban tiempo. Y tiempo es vida. No lo malgastes. 

Hoy vamos a hablar de cosas que puedes tirar ya mismo de tu cuarto de baño. Seguro que no te vas a arrepentir.
Cosméticos caducados. La mayoría de los cosméticos caducan. Tiene un dibujito como este

que simboliza cuantos meses duran una vez abiertos. Por regla general, la mayoría de ellos, si tiene más de un año, no sirven. Deshazte de ellos. Recuperarás espacio y orden y evitarás dañarte la piel.
Cosméticos que no te gustan. Es algo parecido a lo anterior, y en muchos casos coincidente. No te gusta, lo dejas ahí (¿esperando tal vez que se vuelva mejor o más bonito?) y termina caducado. Si tienes cosméticos, maquillaje, etc, que no te gusta, no dejes que se estropee. Regálaselo a alguien que pueda usarlo. Harás un bien a tu casa, te sentirás bien regalando, y pondrás una sonrisa en la cara de alguna persona. 
Muestras. Las muestras de perfumes, de cremas, etc, tienen un periodo de caducidad más corto que los productos originales. Eso lo hacen para que no acumulemos muestras, y vayamos a comprar pronto el producto. Por lo general, una muestra que tienes desde hace más de dos meses, no deberías usarla. 
Productos de hotel. Si eres de los que se trae a casa los productos de cortesía que dan en los hoteles, seguro que tienes varios en los cajones que no vas a usar jamás. Los peines sirven para un apuro, pero no suelen ser de calidad. Igual pasa con los cepillos de dientes o maquinillas de afeitar. ¿Cuantas esponjitas lustradoras de zapatos, cortesía de hotel tienes?
Toallas viejas. Retira todas esas toallas raídas, manchadas o deslucidas. Con el doble de toallas de baño y de lavabo que el número de miembros de una familia, es suficiente. Haz trapos de cocina con las viejas, o úsalas para limpiar el coche. Si puedes invierte en unos juegos de toallas de algodón blanco de buen gramaje. Es una buena inversión. No hay nada más reconfortante que salir de la ducha y envolverte en una buena toalla de baño.
Adornos para el pelo que ya no usas. Una amiga mía tenía aún la diadema que usaba en el colegio. Hace años que lleva el pelo corto. ¿? todas esas gomitas, lazos, y adornos que no te pondrás nunca esconden debajo un bonito cajón. Deshazte de ellas.
Planchas para el pelo que calientan mal, rizadores demasiado pesados, secadores de pelo con poca potencia. Si no te gusta como funciona, no lo guardes. ¿por si acaso? Si se estropea tu plancha, no usarás la vieja. Comprarás otra. Por eso la remplazaste. 
Perfumes que no te gustan. Pues eso. No te gustan. Y no van a mejorar.
Restos de champú o gel. Me llama mucho la atención la gente que tiene en el estante cinco botellas diferentes de champú. Como si tuvieran cinco cabezas... Si no te gusta, si te reseca la piel o su perfume es muy fuerte, puedes usarlo para lavar a mano la ropa delicada, o mezclarlo con el jabón de lavar platos. Pero no colecciones botellas casi vacías. La balda se llena de restos de jabón y cal difícil de limpiar y la sensación de desorden es evidente. 
Pedacitos de jabón de manos. No los acumules en la jabonera. Se ponen blandos y sucios. Si no quieres tirarlos, deshazlo en agua caliente y ponlo en una botella con dispensador. Tendrás jabón líquido para manos facilmente. 
Esponjas viejas. Las esponjas hay que cambiarlas cada mes. Si es demasiado para ti, al menos una vez al mes ponla en el microondas durante unos minutos para que se desinfecte. Pero no las guardes demasiado. Cuanto más vieja, más pronto se ensucia y más proliferan las bacterias. Y desde luego no colecciones esponjas viejas. 
Revistas. Mucha gente tiene revistas o libros en el baño... no coment.

Seguro que si vas ahora mismo a tu cuarto de baño, vas a encontrar algunas de estas cosas.
¿Qué otras cosas se te ocurren a ti? ¿Qué hay en tu baño que tirarás ahora mismo? Cuéntamelo en los comentarios. 

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domingo, 14 de octubre de 2018

COMO ORDENAR TU VIDA. HOY EL DORMITORIO.

Ya hemos hablado en este post de algunas de las ventajas de tener una vida simple y ordenada. Si no lo has visto, te invito a que lo hagas. Pero hoy quiero hablarte de cómo empezar a hacerlo porque la tarea, así dicho parece monumental y tal vez no te atrevas a intentarlo. Déjame recordarte primero solo una cosa: tener una vida simple no significa tener una vida pobre ni aburrida. Significa quedarse solo con aquellas cosas, personas, pensamientos y actitudes que aportan y dan valor a tu vida. De este modo, cada vez las cosas que adquieras serán de mayor calidad y perdurables en el tiempo, y lo mismo pasará con las amistades y personas de las que te rodees.
Ahora sí empezamos: Cuando una labor es complicada, lo mejor es dividirla en partes y empezar por las más sencillas. Las partes más sencillas van a a ser en este orden:
Ordena tus cosas, tu economía, ordena tus contactos, ordena tus pensamientos y sentimientos. 

ORDENA TUS COSAS

Si tu espacio esta ordenado y tiene armonía va ser más fácil para ti estar de buen humor, pensar con claridad y tu descanso es más efectivo.
Ordenar tus cosas no significa cambiarlas de sitio, ni esconderlas dentro de armarios, porque esto te da una satisfacción muy limitada en el tiempo y una gran frustración cuando vuelven a desordenarse rápidamente.
                        


Te recomiendo que empieces por tu dormitorio, desechando toda la ropa que no te vas a poner. Fíjate que digo "no te vas a poner" y no digo "no te gusta".
Esto es así porque a menudo los armarios están llenos de ropa que sí nos gusta pero que no nos vamos a poner porque nos queda pequeña, o grande, o no tenemos ocasión de ponernos, o es demasiado incómoda. Piensa que si adelgazas unos kilos, seguramente querrás ponerte ropa nueva en lugar de ese pantalón que estará pasado de moda para entonces. Ponte el reto de reducir a la mitad, por ejemplo tu ropa: deshazte de todas esas prendas que de vez en cuando tomas en la mano a la hora de vestirte y luego devuelves al armario, de esa ropa interior desgastada, de los calcetines rotos o desparejados, de las camisetas con manchas que no se van o están descoloridas.... aunque ahora te parezca difícil si lo haces con determinación verás como cada vez es más fácil. Por regla general la ropa que no te pones en toda una temporada (invierno o verano) ya no la vas a usar. Si tienes dudas puedes usar el truco de las perchas que explicaba hace tiempo en este vídeo. 
 Cuando termines de desechar puedes ordenarla de manera que resulte fácil encontrar lo que quieres además de estético. A mi me gusta hacerlo por colores, de más oscuros a más claros, pero también puedes hacerlo por categorías, tamaños, o como te guste a ti. Te recomiendo que compres un juego de perchas iguales, de un bonito color, o de madera, para conseguir que tu armario luzca como una boutique de lujo. Tal vez te apetezca poner al terminar unas bolsitas de gasa con hierbas u especias olorosas para que al abrir el armario el aroma te llegue y te envuelva.

                   
Probablemente hayas oído hablar del "armario cápsula" pero creo que ese tipo de armario es demasiado radical para empezar y si, como la mayoría, no eres muy espartano probablemente esa labor te resulte muy dura al principio. Para empezar está bien como te cuento.
Cuando termines con el armario, haz lo mismo con los cajones, con los zapatos, los accesorios... vas a ver que, cuanto más desechas y vas viendo mejores resultados, más fácil te resulta hacerlo. 
Piensa en la paz que se respira en una buena habitación de hotel. Eso es a lo que aspiras en tu dormitorio. ¿Y que tienen todas las buenas habitaciones de hotel en común? Son simples. No hay adornos de sobra, ni nada que nos distraiga. Deshazte también por tanto de el recuerdo de la primera comunión de tu prima que está sobre la cómoda, de esos medicamentos o papeles que ya no sirven. Si son útiles, guárdalos en su sitio. Intenta que la superficie de los muebles esté limpia, sin trastos, solo con lo que de verdad, quieres ver al despertar. 
Con este paso, del que hablamos hoy, ya hemos conseguido varios beneficios: vas ahorrar tiempo cada mañana al elegir qué ponerte, porque al abrir el armario solo verás aquellas prendas que te encantan, y será mucho más fácil decidir qué ponerte. Vas a ahorrarte la frustración de ver, día tras día, esa ropa que ya no te vale y que te recuerda constantemente que has engordado, o que hiciste una mala inversión gastando dinero en una prenda que nunca te pones, etc. Además, vas ahorrar tiempo en limpiar tu cuarto cada día porque al estar despejado, acumulará menos polvo y será más rápido pasar una bayeta por las superficies despejadas. Por último, vas a descansar mucho mejor, porque a menos polvo y desorden, mejor es el sueño, y mayor el descanso. 
¿No crees que merece la pena?
Si quieres, mañana te invito a un café y hablamos de qué nueva área limpiar y de qué cosas puedes deshacerte. Quiero inspirarte para que lleves una vida más simple, pero más rica.

                              
Cuéntame en los comentarios de debajo qué área te da más quebraderos de cabeza, y veremos qué podemos hacer. ¿Te parece?

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jueves, 11 de octubre de 2018

BENEFICIOS DEL MINIMALISMO

Cuando decidí depurar mi espacio ni siquiera sabía que esto tenía un nombre. Simplemente pensé que tenía demasiadas cosas en mi casa y que mantener limpias y ordenadas esas cosas se llevaba gran parte de mi tiempo. Y tiempo es vida.  Después me fui dando cuenta de que había muchas ventajas añadidas. Estas son algunas de ellas, que pueden ser comunes a ti. 

AHORRAR TIEMPO

Tú puedes ahorrar dinero para un imprevisto, para un proyecto, para un sueño. Lo guardas en el banco, o en una hucha y después lo usas cuando lo deseas. Pero no puedes guardar tiempo. Ricos y pobres, grandes y chicos, todos tenemos veinticuatro horas cada día y debemos decidir cómo lo usamos, porque pasado ese día, nunca lo vamos a volver a poder usar, aunque lo hayamos usado mal o no lo hayamos hecho.
Esto que parece obvio, no lo es para algunos.


Cuando tú dedicas tu tiempo, pongamos dos horas al día a ordenar tu casa, a limpiar figuritas de escaso valor, a mover muebles para sacar el polvo, no te das cuenta de que estás usando 60 horas al mes en eso, o lo que es lo mismo, 730 horas al año, es decir más de 30 días, con sus noches a limpiar. Sí, con solo dos horas de limpieza y orden al día, que no parece tanto, estás gastando más de un mes completo cada año a eso. Puedes calcular cuántos años de tu vida pierdes con eso. Y después imagina si quieres qué habrías hecho con todo ese tiempo. Aquí no estamos añadiendo el tiempo que nos lleva buscar cosas que hemos extraviado (porque tenemos demasiadas), el tiempo que nos lleva comprar las cosas, instalarlas, y ganar el dinero que gastamos en ellas. Obviamente, si reduces las cosas que tienes a la mitad, por ejemplo, , reducirás el tiempo que usas en ocuparte de ellas a la mitad. Y ese tiempo puedes emplearlo en algo más edificante y productivo para ti. Tal vez hacer ejercicio, aprender un idioma, o simplemente ver las nubes pasar. ¿No te gusta la idea?




AHORRAR ESPACIO

Ya sé que parece demasiado obvio pero no podía dejar de nombrar este beneficio. No solo las habitaciones parecen más grandes, además es casi seguro que recuperas espacios completos. Casi todos tenemos una habitación en casa que se convierte antes o después en una especie de trastero, o cajón de sastre. Imagina qué podrías hacer con esa habitación si estuviera vacía, limpia y despejada. Un despacho luminoso y ordenado, un cuarto de costura con estantes para que todo estuviera a mano, una sala de yoga tal vez.... Y si esto no te ha convencido calcula conmigo y verás cómo volvemos al punto anterior. Si tu casa tiene, por ejemplo, 100 metros cuadrados, y ese cuarto tiene 8 metros cuadrados, quiere decir que tienes el 8% de tu casa dedicada a los trastos inservibles. Si pagas una renta, digamos, de 500 € al mes, estas dedicando el 8% de esa renta a mantener tus trastos. Esto son 40 euros al mes de alquiler para tus trastos. 480 euros al año. ¿Valen tanto tus cachivaches?



                       

AHORRAR DINERO

Este aspecto es fácil de explicar: cuando decides simplificar tu vida, y retiras todo lo accesorio tienes mucho más cuidad con tus compras, porque te fastidia comprar cosas que no te satisfagan y termines por deshacerte de ellas al poco tiempo. Esto te lleva a evitar las compras compulsivas, y por lo tanto ahorras dinero. Eso no quiere decir que vayas a hacerte rico por ser minimalista, pero sí que cuando compres, lo harás de un modo más consciente, comprando solamente aquello que realmente te gusta, al margen de las modas o la publicidad, consiguiendo por lo tanto objetos de mayor calidad (tal vez también más precio) pero que te gustarán y de los que no te cansarás en mucho tiempo. 

AHORRO EN MALOS RATOS


                         



¿Cuantas veces has ido a un evento, a una comida, o a una cena de empresa a la que no querías ir solo por no quedar mal? ¿Cuantas personas de tu alrededor son chismosas, envidiosas o  negativas y sigues manteniendo la relación sin saber porqué? 

No es fácil explicarlo, pero cuando empiezas a vivir en simplicidad, lo que empieza por el exterior se va traspasando al interior. De la misma manera que vas dejando ir a los objetos que ya no te satisfacen, llega un momento que lo haces con las personas. sin darte cuenta, empiezas a rebelarte y ya no quieres tomar café con esa amiga que siempre se está quejando por todo, que jamás asume sus responsabilidades, y que no se preocupa por lo que a ti te pasa. Y poco a poco, empiezas a aprender a despegarte de esas personas que roban tanto tiempo en tu vida de manera tan estéril, para ocupar ese tiempo con los que de verdad te valoran y te aportan. Este tema, yo lo tocaremos más adelante, si te parece. 
Por hoy esto es todo. Me gustaría que me contaras en comentarios qué otros beneficios/ahorros encuentras tú en el minimalismo, y qué temas te gustaría que tocaremos en próximos días. 
Yo te espero con mi cafetito aquí de nuevo, en el próximo post. 

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jueves, 20 de julio de 2017

COMO ELIMINAR LOS OLORES DE CASA Y DESINFECTAR EL AIRE

En algunas ocasiones necesitamos limpiar el aire de nuestra casa y ventilar unos minutos en la mañana no es suficiente. La humedad, el olor a tabaco, comida, mascotas etc. hacen que en muchas ocasiones, el ambiente de nuestra casa no sea todo lo cómodo que nos gustaría. Generalmente paliamos estos problemas con ambientadores que, aunque no limpian el aire, enmascaran los olores, mezclándose con ellos. Desgraciadamente, del mismo modo que esos aromas entran en nuestro organismo, también lo hacen los elementos químicos que llevan en su formulación. Además, si tienes problemas de alergias o catarros frecuentes estos ambientadores no limpian ni desinfectan el aire, y al enmascarar el problema hacen que sea más perjudicial el remedio que la enfermedad en este caso.


Si cuando entras en casa, tienes la sensación de que el aire está cargado, o notas olores extraños que no desaparecen simplemente ventilando unos minutos, o vuelven a reaparecer al cabo de un rato, te conviene limpiar el aire de tu casa.
¿Cómo podemos hacerlo? Recurriendo a un purificador de aire para ello.
Aunque este tipo de electrodomésticos eran hasta hace poco demasiado costosos y grandes para tenerlos en un hogar, la tecnología actual ha permitido que se conviertan en productos asequibles y de fácil mantenimiento.
 CosemarOzono
Yo he probado el purificador de aire de CosemarOzono, y quiero explicarte cual ha sido mi experiencia:
Hice el pedido en esta tienda un jueves por la tarde y lo recibí al día siguiente al mediodía. No esperaba que fuese tan rápido, la verdad.
Al abrir la caja me encontré con el aparato, más o menos el doble de grande que una tostadora, para que te hagas una idea. Tenía un libro de instrucciones en español, aunque es tan sencillo de usar que "casi" no hacía falta leerlas. Tan solo hace falta retirar los plásticos en los que están embalados los filtros, enchufarlo a una toma de corriente, y usarlo. Al cabo de unos diez o quince minutos de usarlo se habían ido todos los malos olores de mi salón, y sentía deseos de aspirar profundamente como cuando llegas al campo o a la playa.

Investigando un poco me enteré de que el aire pasa nada más y nada menos que por SEIS diferentes barreras hasta quedar limpio y ser expulsado. No quiero extenderme con datos técnicos pero solo decirte que pasa por diferentes filtros (un prefiltro, un filtro para polvo, otro de carbón activo para gases, olores y humedades, un filtro HEPA, genera iones negativos para atraer más eficientemente las moléculas suspendidas en el aire, y expone el aire a luz ultravioleta para desinfectarlo eliminando microorganismos) Además, si lo quieres así, tiene un generador de ozono,  que como sabes son partículas formadas por tres moléculas de oxigeno O3 y cuya mayor virtud es la de convertir en inofensivos cualquier tipo de organismo (bacterias, virus, hongos, etc) que haya en el ambiente. Es exactamente una de las grandes propiedades que obtenemos cuando respiramos el aire de la playa, por ejemplo.
En el siguiente vídeo te explico cómo se utiliza. Es facilísimo.



Dicho todo esto, me gustaría que echaras un vistazo a este y otros productos que encontrarás en la tienda. Es ecológico, fácil y cómo de usar. Y los tenemos muy cerca. ¿Qué más quieres?

viernes, 9 de diciembre de 2016

COMO LIMPIAR LOS CENICEROS DE AGUA

Además de los consabidos perjuicios para la salud, si hay algo malo y desagradable del tabaco es el mal olor que desprende. Esto se palia en parte con el uso de ceniceros de agua. Para quien no lo sepa, son unos ceniceros en los que se vierte una pequeña cantidad de agua. Llevan una tapa para apoyar el cigarrillo y un agujero central por el que meter las colillas y la ceniza. De este modo, el agua atrapa en parte el olor de las colillas y la ceniza evitando que se esparza por la habitación. Aunque no evitan totalmente el mal olor del humo que se pega a muebles y paredes sí ayudan a paliarlo.
Con el paso de los días, si solo nos limitamos a tirar lo que hay en su interior, se forma una película sucia y resistente, una especie de sarro formado por la nicotina, el alquitrán y la cal del agua muy difícil de retirar si no es con productos abrasivos.



Hoy quiero contaros cómo limpiar estos ceniceros de manera ecológica y sin esfuerzo, a fin de que vuelvan a tener el brillo del primer día. Es un video de apenas dos minutos y te ruego lo veas entero para poder escuchar las consideraciones que te hago tanto al principio como al final. Espero que te guste y lo compartas.



Espero que te guste, y que si en algún momento tienes alguna duda me preguntes sin ningún problema. Cuéntame tu experiencia y cómo lo has solucionado.

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