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viernes, 9 de diciembre de 2016

COMO LIMPIAR LOS CENICEROS DE AGUA

Además de los consabidos perjuicios para la salud, si hay algo malo y desagradable del tabaco es el mal olor que desprende. Esto se palia en parte con el uso de ceniceros de agua. Para quien no lo sepa, son unos ceniceros en los que se vierte una pequeña cantidad de agua. Llevan una tapa para apoyar el cigarrillo y un agujero central por el que meter las colillas y la ceniza. De este modo, el agua atrapa en parte el olor de las colillas y la ceniza evitando que se esparza por la habitación. Aunque no evitan totalmente el mal olor del humo que se pega a muebles y paredes sí ayudan a paliarlo.
Con el paso de los días, si solo nos limitamos a tirar lo que hay en su interior, se forma una película sucia y resistente, una especie de sarro formado por la nicotina, el alquitrán y la cal del agua muy difícil de retirar si no es con productos abrasivos.



Hoy quiero contaros cómo limpiar estos ceniceros de manera ecológica y sin esfuerzo, a fin de que vuelvan a tener el brillo del primer día. Es un video de apenas dos minutos y te ruego lo veas entero para poder escuchar las consideraciones que te hago tanto al principio como al final. Espero que te guste y lo compartas.



Espero que te guste, y que si en algún momento tienes alguna duda me preguntes sin ningún problema. Cuéntame tu experiencia y cómo lo has solucionado.

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TRES ADORNOS NAVIDEÑOS CON PALITOS DE HELADO

Si hay algo bonito en la Navidad, es la posibilidad de compartir. Cuando entras en una casa en la que han decorado el árbol con ristras de caramelos, o en el belén encuentras algunas ovejas hechas por los niños con bolitas de algodón, sabes que ahí se vive realmente la Navidad.


Hoy, como en otras ocasiones, quiero proponerte unos adornos navideños fáciles que puedes hacer con tus hijos o nietos. Tal vez no se parezcan a los de los centros comerciales pero ¿Quién quiere que su casa parezca un expositor donde no se puede tocar nada?




Si quieres ver más objetos navideños que hemos hecho en otras ocasiones solo tienes que poner la palabra navidad en el buscador de este blog para encontrar muchas más cosas. Pero vamos con los adornos de hoy: te propongo hacer tres figuras para tu árbol.


Vamos a hacer una estrella dorada, un copo de nieve, y un precioso angelito. Todo ello tiene como base palitos de helado, o paletas, como les llaman en algunos lugares.  Puedes reciclarlos o comprarlos en cualquier bazar o tienda de manualidades. Con un solo paquete que cuesta unos 60 cts. tienes para hacer muchísimos adornos.

Vamos a necesitar los siguientes materiales:
Un paquete de palitos de helado
Pistola térmica
Silicona térmica
Cola,
Limpiadores de pipa
Una blonda de tarta o cualquier papel que te guste
Purpurina
Algunas cuentas que tengas por casa
Pinturas (acrilico, lapices de colores o cualquier cosa)

En este video te muestro cómo puedes hacerlo. Es muy fácil y los niños te pueden ayudar a pintar y pegar las cuentas. Espero que lo disfrutes tanto como yo. Feliz Navidad

































Espero que te guste, y que si en algún momento tienes alguna duda me preguntes sin ningún problema. Cuentame tu experiencia y cómo lo has solucionado.

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lunes, 31 de octubre de 2016

COMO MANTENER LA CASA LIMPIA SI TRABAJAS FUERA DE CASA

Si mantener la casa limpia es complicado aun estando todo el día trabajando, no digamos nada de lo complicado que es hacerlo cuando trabajamos fuera de casa durante ocho, diez o más horas.
No hay nada más horrible que llegar al dulce hogar a las ocho de la noche sabiendo que todo está patas arriba y que lo que debería ser un remanso de paz, se ha convertido en una montaña de trabajo extra interminable.
Para que esto no pase, hemos de organizar nuestra casa, nuestra familia y nuestro tiempo con mucha atención.


SIMPLIFICA
Observa tu casa habitación por habitación y pregúntate qué sobra ahí, a qué podrías renunciar. Piensa en cada objeto de decoración como en algo que te roba espacio, roba oxigeno a la habitación y te roba tiempo (el tiempo es vida) cada vez que tienes que limpiarlo. Deshazte de las mil y una figuritas que tienes sobre el mueble y disfruta de él tal y como estaba cuando lo compraste... fíjate en el brillo de su superficie y deja solo uno o dos objetos muy queridos por ti para que evoquen recuerdos y se reflejen en él. Cambia las alfombras difíciles de limpiar por otras más ligeras y fáciles de mantener. Una alfombra de bambú puede resultar muy sofisticada o un kilim ligero y colorido que puedas lavar de cuando en cuando puede ser muy atractivo. 
Haz un repaso de todas las habitaciones de tu casa y adáptalas para que no haya nada que limpiar que no sea necesario. A veces una simple rosa en un vaso de tubo sobre la encimera brillante de la cocina puede ser más decorativa que cien tazas de la abuela, o un cocinero gordo de escayola comprado en el bazar. Piensa que con cada cosa de la que te desprendes estás ganando tiempo para ti y tu familia. El tiempo es vida.



DELEGA
Me vas a decir que es imposible pero no lo es. Tal vez tú te ocupas de todo porque te parece más rápido que insistir a otros miembros de tu familia que hagan las cosas. A lo mejor piensas que tú lo haces mejor y que por eso no puedes dejar que tus hijos hagan sus camas, o tu marido ponga la lavadora. Pero si tus hijos son capaces de ir al colegio, entender de tecnología mejor que tú y que yo, y además están al día de toda la música que sale en cada momento ¿no van a ser capaces de extender una sábana? Ponles tareas que se adapten a su edad: desde pequeñitos pueden aprender a guardar sus juguetes en un cesto, y después poner o quitar la mesa, o cuidar de las mascotas... ¿Tu marido que sabe conducir cualquier coche, o manejar un bisturí, o maquinaria pesada ¿no va a entender el mecanismo de la lavadora? Llega a acuerdos con ellos. Permíteles que no lo hagan muy bien al principio y reconoce su esfuerzo cuando ves una mejora. Haz que vean las grandes ventajas de ayudarte: tienes tiempo para ellos, estas más guapa y con ganas de reír, los valoras más... si te lo propones, y hablas con tu familia seguro que te sorprenden. Dales la oportunidad de mostrarte hasta que punto pueden ser parte de esto. 

ORGANÍZATE
Es importante tener las cosas lo más organizadas posible cuando no tienes mucho tiempo. Yo tengo un planing de trabajo dividido en tareas diarias y tareas semanales. Aquí te lo muestro. En amarillo están las labores que yo hago por la mañana, antes de salir de casa, y en azul las que hago por la tarde, al llegar. Además, en blanco, están las que hago una sola vez por semana y que reparto en la mañana o la noche según mejor me venga. Los domingos, como ves, minimizo el trabajo para dedicármelo a mi y los míos.
Tal vez a ti, por tus horarios o modo de vida no te sea útil, pero quiero que lo mires para captar la idea. Además, será útil si para cada tarea te pones un tiempo determinado (con un minutero de cocina, o con música si lo prefieres: dos canciones para el salón, una para el dormitorio, y así con todo...
En el siguiente video puedes ver (o escuchar) una emisión en directo que hice hace unos días hablando de este tema. Ya sabes que me encanta hablar con vosotros en directo. Si te apetece que hagamos más más directos como éste, no tienes más que pedirlo. :) Espero que te guste.


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lunes, 24 de octubre de 2016

COMO COLOCAR SILICONA EN TU FREGADERO O BAÑERA SIN MANCHARTE


Hoy vamos de bricolaje.
Y es que, de cuando en cuando hay que hacer pequeñas reparaciones u operaciones de mantenimiento si no queremos que nuestras casa se deteriore rápidamente.
Uno de estos trabajos es el cambio de la silicona que sella bañeras, fregaderos, lavabos y ventanas. Con el paso del tiempo, la silicona de estas partes de nuestro hogar se van deteriorando, rompiéndose y dejando que el agua se filtre hacia los muebles y paredes. Además, al ser la silicona un elemento aislante, si entra agua por algún poro es un lugar muy propicio para que aparezca moho, lo que resulta antiestético y peligroso para la salud al mismo tiempo.



Hoy quiero mostrarte todo el proceso completo en un solo video: desde cómo retirar la silicona vieja, cómo preparar la zona para una buena adherencia de la nueva, hasta cómo montar la pistola de silicona y sellar el fregadero (o lo que tú quieras) sin necesidad de manchas, pegotes que se adhieren mal, o se adhieren donde no deben y dale un acabado suave y limpio.
En el video que te muestro a continuación puedes ver todo el proceso para que, esta pequeña reparación del hogar no te dé ningún problema y puedas tener sellados tus sanitarios, pilas de lavar, tus ventanas... por mucho tiempo. Espero que te guste y lo compartas con tus amigos.

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COMO LIBERAR EL CARRO DEL SUPER SIN MONEDA

Hola! Hoy te trigo un post un poco diferente, porque solo quería contarte un pequeño truco para sacar el carro de la compra de la fila de los carros sin monedas.
Sé que a muchas personas que no son de España les va a extrañar porque en muchos paises no hace falta ninguna moneda para sacar el carrito del súper. No es que en España haya que pagar por usar los carros, es simplemente un sistema para que devuelvas el carrito a su lugar:  en la fila están unidos unos a otros con una cadena. Hay un sistema de fijación que se libera metiendo una moneda de euro o de cincuenta céntimos. Cuando terminas la compra, vuelves a poner el carrito en su sitio, y se libera la moneda automáticamente, para que la puedas recoger.


Esto lo hacen en los supermercados, sobre todo en los que son muy grandes, para que la gente no deje los carros esparcidos por todo el parking tras las compras.
El otro día fui al supermercado y no llevaba ninguna moneda suelta, así que usé un viejo truco que consiste en meter una llave de un tipo determinado en la ranura de las monedas. Cuando devuelves el carro sale la llave perfectamente, y no se daña en absoluto. Como pensé que tal vez alguien no conocía ese sistema, saqué mi teléfono y lo grabé inmediatamente.
En este video, que es muy cortito, puedes ver el tipo de llave que usé y el modo de introducirla. Como es de los más comunes, seguro que en tu llavero también hay alguna. Espero que te guste.


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martes, 11 de octubre de 2016

COMO HACER UNA ESTRELLA NAVIDEÑA

Hoy quiero mostrarte cómo hacer una preciosa estrella de papel reciclado. 
Se acerca la Navidad y con ella el momento de vestir nuestra casa de fiesta. No hay nada más bonito que preparar junto a nuestros hijos o nietos los adornos y arreglar la casa. 
Quiero contarte que hace ya bastantes años que los adornos que lucen en mi casa en estas fechas están hechos en casa, con ayuda de mis niños. Es emocionante abrir la caja de los adornos y encontrarse con lo que hicimos otros años. Yo suelo poner en la parte psterior de cada adorno la fecha: navidad de 1995... Te propongo que hagas lo mismo.




Como te decía, hoy vamos a hacer una estrella de papel de periodico muy bonita y fácil. Es papel un poquito trenzado y el resultado es muy bonito y no tiene nada que envidiar a las que encuentras en los comercios. Vas a necesitar: 
Papel de periodico
Pintura
Cola térmica
Cola blanca o engrudo casero
Dos cds viejos
Un dibujo, foto, etc con un motivo navideño
Purpurina (diamantina) 
Un trocito de cinta para colgarlo
En este video te muestro el paso a paso. Espero que te guste y disfrutes haciéndola tanto como yo. 



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jueves, 6 de octubre de 2016

COMO ORDENAR LOS CABLES Y ENCHUFES

Hoy quiero hablarte de un problema que yo tengo, y que quizás tú también.
Me refiero a los cables que cuelgan de los muebles debido a la gran cantidad de tecnología que utilizamos: a los pies de nuestro escritorio, o junto al televisor una maraña de cables además de resultar antiestéticos impiden limpiar con facilidad y se acumula todo tipo de restos y polvo.

ENCUENTRA LA DIFERENCIA ENTRE ESTAS DOS IMAGENES. Ya te la digo yo: cinco cables, cuatro enchufes y un montón de polvo.



En ocasiones basta con pegar el alargador que usamos para esos cables a la pared o al mueble, pero ¿Qué hacer si ese alargador no puede estar ahi constantemente? (porque lo necesitas en otro lugar con frecuencia, porque ese mueble en concreto tiene varios usos y no puede tener este elemento de manera fija.... )
Hoy te cuento cómo yo lo he solucionado. Se trata de colocar Un soporte fijo en la pared o el mueble que te permita sacar y meter el alargador con los enchufes tantas veces como desees. Además puedes decorarlo de modo que quede disimulado en la decoración, o bien que contraste convirtiendose en un adorno más. En este video te explico cómo lo he hecho con un bote de patatas. Espero que te sea útil.


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jueves, 25 de agosto de 2016

COMO HACER LAVAVAJILLAS ECOLÓGICO

Todos somos a estas alturas conscientes de la gran cantidad de productos químicos que nos rodean. Las alergias a los químicos han crecido exponencialmente en los últimos años y ya ninguno de nosotros está libre de los efectos nocivos de la industria. 
Por eso, siempre que sea posible, hemos de reducir al máximo la cantidad de productos químicos que usamos en nuestro hogar. 
Hoy te muestro el modo de hacer un lavavajillas para lavar los platos a mano que es muy fácil y rápido, deja la vajilla limpia y muy brillante y apenas contiene químicos. 


Digo "apenas" porque he añadido a la fórmula cuatro cucharadas de lavavajillas tradicional. 
Lo he hecho para fortalecer el poder de limpieza, pero así reducimos en mas de un 95 % la cantidad de químicos que usamos, y eso no está nada mal. De todos modos, si no quieres usar ningún producto químico,puedes retirar esas cucharadas de lavaplatos de la fórmula. Igualmente los resultados van a ser buenos. 


INGREDIENTES


Dos limones
200 ml de vinagre
200 ml de agua
4 cucharadas de jabón para platos
Unas gotas de colorante para alimentos (opcional)


 En el siguiente video puedes ver el proceso para  conseguir el lavavajillas. El resultado es un producto con gran  poder desengrasante, que limpia muy bien, y deja muchísimo brillo en la cristalería, ya que elimina también toda la cal que es la causante de que el cristal se ponga opaco. Además, su baja cantidad de espuma, facilita mucho el aclarado ayudándonos a ahorrar agua. 




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domingo, 14 de agosto de 2016

HAZ UNA FUNDA-CARTERA PARA TU MOVIL O CELULAR

No sé tú, pero a mi me da mucha pereza a veces llevarme le bolso para hacer algunos recados. Sin embargo, es imposible salir sin él porque necesitas llevar las llaves, la cartera y el teléfono como mínimo. Asi que, para salir a por el pan, por ejemplo, o bajas a la calle con el bolso, o vas con las manos llenas de cosas.
Por eso, he decidido diseñar esta funda para el móvil que nos permite llevar la tarjeta de crédito y algo de dinero. De esta manera el más fácil manejarse.
Además, me he inspirado en el modelo 2.55 de Chanel, un bolso clásico y elegante que siempre me ha fascinado (se admiten regalos je, je, je)



Está hecho con goma eva, y es muy fácil de hacer, rápido y barato. Además puedes imitar el guateado de esos bolsos y queda realmente bonito.
En el siguiente video te muestro cómo hacerlo. Apenas tienes que tener un poco de foami, pegamento, y alguna cadena y un broche o un colgante que ya no uses. En fin, usa tu imaginación... siempre pretendo hacer una base sobre la que tú empieces a crear dándole tu toque personal.
Para ver  el video en Youtube pincha aqui



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sábado, 6 de agosto de 2016

LIMPIAR LA CAMPANA EXTRACTORA DE LA COCINA




Aunque estemos en verano (al menos en el hemisferio norte) tenemos que limpiar.
Es verdad que la campana es de esos electrodomésticos que no apetece limpiar nunca, si acaso, le damos una pasadita por encima y ya está. ¿Pero sabías que la mayoría de los incendios en las cocinas se producen precisamente por campanas extractoras demasiado sucias?


Así es: imagina una sartén que olvidas en el fuego. Imagina que el aceite se recalienta y empieza a arder. Rápidamente buscas una tapa lo suficientemente grande y ahogas el fuego, y ahí acaba la cosa. A los que cocinamos con frecuencia, nos ha ocurrido esto alguna vez ¿verdad? Pero imagina que tu campana extractora está llena de grasa y esa grasa requemada prende con las llamas de la sartén... Ahí ya tenemos un problema!


No sé, tal vez esté haciendo este ejercicio de imaginación para convencerte de que hay que limpiar la campana...
En todo caso, si la vas a limpiar, te recomiendo que uses el truco que te cuento hoy. No solo vas a conseguir que quede más limpia sino que, además, la vas a limpiar en mucho menos tiempo y con menos esfuerzo. Espero que veas el video y lo compruebes. Si te ha gustado compártelo con tus amigos.

Para ver el video directamente en You tube haz clic aquí



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jueves, 4 de agosto de 2016

COMO BORRAR UN ROTULO EN UNA CHAPA O CRISTAL

En ocasiones, necesitamos borrar un rótulo y no sabemos cómo hacerlo. Porque el aguarrás no funciona bien para ciertas pinturas sobre todo las que llevan añadido vinilo, y menos cuando están secas. Puede ser que necesites borrar el rótulo de la puerta de una camioneta, esos en los que ponen la dirección y el teléfono de una empresa, porque ya no te dediques a eso, o sea un automóvil de segunda mano, pero también puede ser que quieras quitar el rótulo de un frasco o una botella, para hacer alguna manualidad.

Hoy te quiero contar un método sencillísimo de limpiar un rótulo que funciona con casi todo tipo de pintura. Es usando gasolina. La gasolina actúa como un potente disolvente capaz de arrancar estas pinturas, además de limpiar algunas manchas que de otro modo no se pueden quitar... pero de eso hablaremos otro día.
En el siguiente video te muestro cómo es el proceso, que aunque es sencillo, hay que conocerlo. Espero que te sea de utilidad. 

Para ver el video directamente en You tube haz clic aquí



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miércoles, 13 de julio de 2016

COMO DESPEGAR UN CHICLE MUY PEGADO A UN TEJIDO

En ocasiones, una goma de mascar muy pegada puede resultar un problema que eche a perder una prenda, un cojín o un bolso. Si quieres saber cómo retirarla de un modo fácil y rápido, hoy te lo voy a contar. 

Todavía recuerdo cuando, hace años me senté en una silla en la que alguien con mala idea había dejado una bola enorme de chicle. Al levantarme, me llevé la silla conmigo, de lo grande que era. Aún recuerdo a mi madre intentando retirarla con todo tipo de disolventes, y sudando la gota gorda.

i24

Sin embargo, la solución, es más fácil que todo eso. El truco consiste en aplicarle frío.
Se trata de conseguir que pierda su elasticidad, que es lo que lo convierte en pegajoso, y simplemente arrancarlo entonces.

Lo más importante es saber cómo hacerlo. No es cuestión de pasarle un trozo de hielo y ya está. Así conseguirás resultados parciales. Hay que ir aplicando frío durante todo el proceso para que no queden restos. En el siguiente video te muestro el modo correcto de hacerlo, para que la prenda afectada quede como nueva. Vas a ver que es muy fácil y si te pasa alguna vez (que a todos nos pasa), podrás retirarla rápidamente.



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viernes, 24 de junio de 2016

COLLAR DE CARACOLAS Y CORAL

Se acercan las vacaciones, y con ellas los viajes. Si eres de los afortunados que van a visitar la playa, seguro que vas a volver con un buen puñado de conchas y caracolas. Probablemente las tengas durante un tiempo en un tarro, tal vez incluso hayas puesto en él algo de la arena de la que disfrutaste. 

Pero no nos engañemos, antes o después, terminan por ir a la basura.

Te propongo que este año sea diferente. 
Te propongo que hagas con tus tesoros playeros un bonito collar como éste (o una pulsera, o un cinturón) que resalte aún más tu bronceado.


Yo he añadido a mi collar conchas y caracolas, pero puedes añadir también piedras, cristales pulidos de los que trae el mar... En este video te muestro cómo hacerlo. Vas a ver que no puede ser más fácil, y que los materiales los puedes encontrar sin problemas en cualquier tienda. Tal vez incluso los tengas en casa ya. 




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miércoles, 15 de junio de 2016

OLVIDATE DEL DOLOR MESTRUAL

Todos los médicos están de acuerdo: nuestro sistema hormonal es muy complicado pero nos protege de muchos problemas cardiovasculares, óseos. etc. De todos modos, si tú eres de las que viven la regla con pánico por los dolores y calambres que te provoca, este post te interesa.




La mestruación en ocasiones obliga a algunas mujeres a cambiar sus rutinas cada mes, dificultando que lleven una vida normal. Se calcula que el 75 % de las mujeres sufren dolor de regla en algún momento de sus vidas. Si tienes estos dolores, calambres, cambios de humor e hinchazón, es muy probable que necesites un suplemento de magnesio. Tómalo al menos durante una semana antes de la regla, y podrás prevenir esos síntomas. Tal vez debas tomarlo cada día. Esto puedes preguntarlo en la farmacia en función de tu situación personal.
Además, si dos días antes de la regla empiezas a tomar la infusión que te muestro en el video, te vas a encontrar muchísimo mejor.


Hoy te traigo una infusión hecha con ingredientes muy fáciles de encontrar, y que puedes tener preparada para tomar en cuanto la necesites.
Los ingredientes que usamos son antinflamatorios, y ayudan a regular los niveles hormonales
.
INGREDIENTES
Una raíz pequeña de jengibre
Un litro de agua
Dos o tres cucharadas de manzanilla
Dos cucharadas de albahaca
Tres ramitas de canela
 
 Empieza el tratamiento dos o tres días antes de que te vaya a venir el periodo y sigue hasta el tercer día de mestruación al menos. En este video te explico el proceso con todo detalle.




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viernes, 10 de junio de 2016

DECORANDO ENSALADAS CON FLORES DE RABANITO

A nadie se le escapa a estas alturas que la ensalada es uno de los platos más sanos que podemos tomar, sobre todo en épocas de calor. Pero no nos engañemos: normalmente una triste lechuga o similar, hecha un revoltillo en una fuente con algunos trozos de otros de diferentes vegetales no es algo apetecible.

Hoy te propongo que, sin gastar demasiado tiempo, decores tus ensaladas de un modo fácil, sano y económico con unos simples rabanitos.
Simplemente tienes que lavar bien los rabanitos y darles unos cortes longitudinales, como si los fueras a pelar pero sin llegar al final. Después los pones en agua fría durante una hora y media o más.


Incluso puedes dejarlos en remojo en la nevera de un día para otro, a fin de tenerlas siempre a mano. Verás cómo se abren como si fueran una hermosa flor en la que, el contraste del blanco interior y el rosa fuerte del exterior alegran y mejoran cualquier ensalada.

En el video que te muestro puedes ver cómo hago exactamente los cortes. Verás que es facilisimo y muy rápido.

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jueves, 9 de junio de 2016

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL MAGNESIO

Cada cierto tiempo se pone de moda un suplemento alimenticio. Cuando esto ocurre corre como la pólvora por internet y otros medios de comunicación diferentes artículos que nos hablan de los beneficios de ese producto hasta que nos preguntamos cómo hemos podido vivir con una salud aceptable sin saber eso. En este momento, el magnesio se ha convertido en ese producto. Pero ¿sabes qué es el magnesio?


QUE ES EL MAGNESIO

El magnesio es un mineral que necesita nuestro cuerpo como tantos otros. Se encuentra en el grupo de los macrominerales que son aquellos que nuestro organismo necesita en mayor cantidad. Junto al magnesio, se encuentran en esta categoría el calcio, el fósforo, el sodio y el azufre.
En menor cantidad tambieén son necesarios el hierro, el zinc, el cobre, el yodo, aluminio, selenio, sílice, manganeso, litio, germanio, molibdeno, flúor, cromo, níquel y cobalto. 

QUE FUNCIONES TIENEN LOS MINERALES EN EL ORGANISMO


Los minerales forman parte de las moléculas esenciales en nuestro organismo y aunque no se conocen (pero se sospechan) todas sus funciones, sí se sabe que son necesarios para regular la actividad enzimática de nuestras celulas, mantener en buen estado el ph de nuestro organismo, proporcionar un impulso nervioso correcto, permitir el intercambio de nutrientes en nuestras celulas, etc. Digamos que sin los minerales sería imposible la mayor parte de las reacciones químicas que se producen en nuestro organismo y nos permiten vivir. 

QUE OCURRE SI MI ORGANISMO NO RECIBE SUFICIENTE MAGNESIO




El déficit de magnesio puede abarcar:
Irritabilidad
Tensión nerviosa.
Estrés.Temblores.
Calambres musculares
Arritmia (latido irregular del corazón).
Artritis y artrosis.
Cansancio injustificado
Y un largo etc. 
El magnesio se encuentra presente en muchos alimentos, entre los que cabe destacar los siguientes: Cacao, espinacas y otras verdeuras de hoja verde, pescado, frutos secos, legumbres, cereales integrales o frutas.

Hace unos días, hablamos en una emisión en directo con los seguidores del canal del magnesio, los suplementos que hay en el mercado, los diferentes tipos de magnesio que podemos tomar y la alimentación rica en este mineral. Te invito a ver el video, porque aunque es un poquito largo, seguro que te puede resultar de utilidad. 

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domingo, 8 de mayo de 2016

LIMPIAR MANCHAS DIFICILES

En la actualidad hay muchos detergentes muy eficaces que retiran la mayoría de las manchas y suciedad en general. Desgraciadamente, y aunque en los anuncios suelen sacar camisas llenas de lamparones que mágicamente salen de la lavadora perfectamente limpias y planchadas (a veces solo les falta la etiqueta) hay manchas que se resisten lavado tras lavado. 

Hoy quiero explicarte cómo eliminar casi todas esas manchas sin gran esfuerzo. 





MANCHAS QUE PUEDES LIMPIAR CON ESTE REMEDIO

Manchas de aceite de cocina ( nen crudo o usado)
Las manchas de barro
Las manchas de la mayoría de las salsas (de carne, mayonesa, tomate...)
Las manchas de chocolate, café..
Las manchas de puré de verduras, o de la mayoría de las frutas. 

No existe un remedio universal, partamos de ahí. Hay manchas, como las de tinta, las de lejía, las de algunas pinturas, el óxido, las manchas de sangre y algunas otras que necesitarán tratamientos diferentes. Si quieres saber cómo se retiran las de óxido puedes verlo aquí, y las de sangre no se resistirán si haces lo que te cuento aquí. El resto, las iremos tratando en otros días. 

CONSIDERACIONES PREVIAS

Cuando te hagas una mancha, procura retirar lo más rápidamente posible la parte húmeda de la mancha. En muchos restaurantes te ofrecen un producto para que la mancha no se incruste, aunque a veces es peor el remedio que la enfermedad. Mi recomendación es que seques la mancha con una servilleta o pañuelo de papel, absorbiendo todo el líquido que puedas. Piensa que todo lo que quede en el pañuelo no tendrás que quitarlo del tejido.
Dependiendo de lo grande que sea la mancha, y sobre todo del tiempo que lleve en la ropa, tal vez debas mantener durante unos minutos el producto sobre la mancha antes de introducir la prenda en la lavadora. 
 En casos muy difíciles (solo en esos casos) puedes añadir a la mezcla un poquito de amoniaco. Sé que el amoniaco no es un producto ecológico pero es más sostenible en mi opinión recurrir puntualmente a él que deshacerse de una prenda solo porque no podemos limpiar una mancha. 
En caso de tejidos delicados (sedas, terciopelos, etc) haz una prueba antes de usar este remedio en una zona oculta. Aunque ninguno de sus componentes atacan los colores en caso de tejidos con tintes naturales, pueden afectarlos. 
En este video te muestro cómo hacer la mezcla con la que limpiar de una forma definitiva la mayoría de las manchas. Espero que te sea de utilidad. 


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